Stop talking if you want to hear your inner voice.
Sit down and imagine yourself sitting in a triangle with the top upside.
Meditate, that means breathing and see what ocurs in your mind
and hold the picture of yourself in the blue triangle.
Calm, peaceful and free.
Schweige wenn Du Deine innere Stimme hören möchtest.
Setz Dich und stell Dir vor Du sitzt in einem blauen Dreieck mit der Spitze nach oben.
Meditiere, das heißt atme und schau was in Deinem Geist erscheint
und halte dabei das Bild von Dir in dem blauen Dreieck aufrecht.
Ruhig, friedvoll und frei.
